Peut-on réduire l’acné avec un régime sans gluten ?
Ces dernières années, les régimes sans gluten sont devenus populaires, souvent adoptés pour des raisons de santé ou pour soulager certains troubles digestifs. Mais ces régimes peuvent-ils avoir un impact sur la santé de la peau, et plus particulièrement sur l’acné ?...
Acné après-rasage : les erreurs que les hommes doivent éviter
Le rasage est une étape incontournable dans la routine de soin de nombreux hommes, mais elle peut souvent laisser des traces : rougeurs, irritations, boutons, voire acné. Ces réactions cutanées sont souvent liées à des erreurs dans les soins apportés avant, pendant et...
Probiotiques et acné : quel impact ?
Les probiotiques, ces micro-organismes vivants souvent associés à la santé intestinale, sont devenus un sujet d’intérêt croissant dans le domaine de la dermatologie. Leur rôle ne se limite plus à l’équilibre de la flore intestinale : ils pourraient également...
Acné et sommeil : comment vos nuits influencent vos boutons
Le sommeil est souvent négligé lorsqu’il s’agit de prendre soin de sa peau, mais il joue un rôle clé dans la santé générale et dans l’apparition ou l’aggravation de l’acné. Une mauvaise qualité ou un manque de sommeil peut perturber l’équilibre hormonal, augmenter le...
Faut-il arrêter le sucre pour dire adieu à l’acné ?
Le lien entre alimentation et acné a longtemps été controversé, mais de plus en plus d’études montrent que ce que nous mangeons peut avoir un impact direct sur la santé de notre peau. Parmi les suspects alimentaires, le sucre figure en tête de liste. Certains...
Le rôle des oméga-3 dans la prévention des boutons
Les oméga-3, des acides gras essentiels souvent associés à une bonne santé cardiovasculaire, jouent également un rôle clé dans le maintien de la santé de la peau. En tant qu’anti-inflammatoires naturels, ils peuvent aider à prévenir les boutons et à améliorer...
Les tisanes anti-acné : mythe ou réalité ?
Les tisanes sont souvent vantées comme des remèdes naturels pour améliorer la santé de la peau, y compris pour réduire l’acné. Leur popularité repose sur leurs propriétés détoxifiantes, anti-inflammatoires ou équilibrantes pour les hormones. Mais ces infusions...
Peut-on prévenir l’acné pendant une grossesse ?
La grossesse est une période de changements hormonaux majeurs qui affectent tout le corps, y compris la peau. Pour certaines futures mamans, ces fluctuations hormonales entraînent une peau éclatante, tandis que pour d’autres, elles se manifestent par des poussées...
Routines minimalistes pour l’acné : pourquoi ça marche vraiment ?
Ces dernières années, les routines minimalistes pour la peau sont devenues extrêmement populaires, en particulier chez les personnes souffrant d’acné. Cette approche s’oppose aux rituels complexes et multi-étapes popularisés par des tendances comme la K-beauty (beauté...